Via mij kun je je doel bereiken!
Waar de meeste diëten stoppen, gaat Via Ammerlaan verder
Wil je afvallen èn op gewicht blijven?
Heb je structuur en hulp nodig om afvallen vol te houden?
Heb jij en/of heeft je kind overgewicht of ondergewicht
en wil je advies?
Wil je je leefstijl veranderen en weet je niet waar je moet beginnen?
Of wil je weten of je goed en gezond eet? (eenmalig voedingsadvies)
Hoe afvallen en je gewicht behouden?
Met een persoonlijk afvalplan èn een terugvalplan.
Geen standaard adviezen of een onpersoonlijk (online) afslankprogramma. Bij Via Ammerlaan krijg je een advies dat bij je past. Stop met diëten en lijnen, ga eten!
Een dieet is iets waarmee je begint en weer stopt, zodra je je streefgewicht bereikt hebt.
Verander niet alleen je eetpatroon maar ook je eetgedrag.
Het resultaat bij verandering van je eetgedrag is blijvend. Hoe doe je dat?
Via persoonlijke coaching. Persoonlijk advies is niet alleen prettig het is doorslaggevend voor het behalen van je doel, blijkt uit verschillende onderzoeken. Via Ammerlaan kan je helpen je doel te bereiken en de adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
"Ik kan ontzettend goed afvallen, op gewicht blijven, dát is het probleem"
Het terugvalplan
Het terugvalplan is bedoeld om bij een tijdelijke terugval weer snel zelf de draad op te kunnen pakken. Kort gezegd: opnieuw aankomen - het jo jo effect- voorkomen.
De meeste diëten, voedingsboeken met weekmenu's en afslankclubs eindigen met: veel succes verder.
Maar hoe verder....?
Hoe pak je de draad weer op bijvoorbeeld na een vakantie, feestdagen of een stressvolle periode?
Het terugvalplan is een op maat gemaakt plan om te voorkomen dat je opnieuw aankomt.
Nieuwsgierig geworden? Maak vrijblijvend een afspraak.
Via Ammerlaan bied je een eigen voedingscoach. Gemiddeld slaagt 10-15% van de mannen en vrouwen erin om zelfstandig af te vallen. Persoonlijk advies is geen overbodige luxe, gun het jezelf:
een gezond gewicht, lekker in je vel zitten en meer energie!
Een groot voordeel van coaching door een gewichtsconsulent is, dat de kosten volledig of deels worden
vergoed door je zorgverzekering (aanvullende verzekering).
Wat heb je nodig?
Een goede motivatie en geduld. Je eetgedrag veranderen is geen gemakkelijke klus, het kost tijd en doorzettingsvermogen maar het is de beste en meest duurzame aanpak om blijvend kilo's kwijt te raken.
Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen succes.
Het is een lange weg, soms moeilijk, soms makkelijker dan je denkt! ik loods je hierdoor heen.
"stop met diëten en lijnen, ga eten!"
